L.A.I. – 30 anos

“Já havia passado por outra psicóloga antes de outra linha da psicoterapia e a profissional agiu de forma anti ética e desrespeitosa comigo. Por mais que estivesse apreensiva, dei mais uma chance para a psicoterapia. No começo as sessões causavam profundo desconforto e impacto em mim! Era extremamente impactante descobrir que passei uma vida inteira ignorando meus próprios sentimentos. Como todo processo que te confronta com a realidade, algumas vezes eu quis desistir, por vezes me questionei se levaria a algum lugar e aos poucos me deparei com a incrível sensação de não querer viver mais sem meus momentos de terapia semanais. Tive que enfrentar a dor e a alegria de entender meu processo, de lidar com minhas ambiguidades e compreender que tudo faz parte de mim, inclusive meus defeitos e que estaria tudo bem tê-los. Hoje, a quem me pergunta, sempre digo que a Gestalt terapia me salvou, de mim mesma e dos fardos que carregava desnecessariamente, indico e recomendo como sendo um dos processos de autoconhecimento mais eficazes e interessantes que já experimentei, porque realmente acredito que compreender como eu poderia articular tudo que me envolve como pessoa em equilíbrio me fez me encontrar no mundo e ressignificar minha existência. Nem tudo são flores claro, o processo doeu muitíssimo, enfrentei resistências internas e externas que quase me fizeram desistir, mas a persistência me trouxe muitos benefícios e sou realmente grata por este processo. Sempre me pego pensando onde eu estaria se esse processo não tivesse ocorrido, e eu hoje entendo que não tenho certeza da resposta, mas de fato, “o caminho se faz caminhando” e eu estou em busca incessante de fazer meu caminho!”